Блог о фитнесе, активном образе жизни и питании для женщин
Исследования показывают, что на отложение жира в организме влияют многие факторы, помимо количества еды! При составлении диеты для красивого пресса,…
Не секрет, что даже обычный, недорогой домашний тренажер при правильном использовании может стать идеальным средством для борьбы с нежелательными килограммами…
Давайте будем честны, многие из нас бегают не потому, что любят бегать. Скорее всего, мы делаем это из-за вчерашнего кусочка…
Бег — отличный вид активности, который приносит пользу не только нашему физическому, но и психологическому здоровью. Если вы пытаетесь похудеть…