Метка: интенсивные тренировки

Если вы уже давно занимаетесь в тренажерном зале и любите работать с весами, возможно, задумывались о том, чтобы попробовать себя…

Как похудеть, чтобы не потерять мышцы? К лету мы все хотим иметь поменьше жирка на талии, но такие же аппетитные…

Бег — отличный вид активности, который приносит пользу не только нашему физическому, но и психологическому здоровью. Если вы пытаетесь похудеть…