Рубрика: Здоровье

Эти пять асан помогут вам не только растянуть мышцы после тренировки, но и отлично расслабиться после долгого рабочего дня. Регулярно…

Подтягивания на турнике — одно из самых сложных упражнений для женщин. Хотя, у нем задействованы большие мышечные массивы (спина, руки…

Подтянутая фигура и гладкая кожа — мечта многих из нас. Но большинство женщин сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Приобрести…

Рано или поздно все мы сталкиваемся с застоем в тренировках и питании. Мы старались сбросить лишний жир — он, как…

С приходом весны природа просыпается и начинает оживать, но мы далеко не всегда чувствуем себя бодро и радостно. Интернет и…

Ради чего нам все-таки стоит выползти из постели и отправиться в спортзал, когда жизнь, кажется, замерла? Конечно, велик соблазн остаться…